寒冷冬天如何预防牛皮癣

　　　在我们的生活中牛皮癣的发生对于患者的危害大，在我们的生活中我们应该积极的去控制牛皮癣的病情远离牛皮癣的危害，这样才能帮助患者更好的去防止牛皮癣危害，在生活中患者应该注意好牛皮癣的预防的工作，那么在生活中怎么去做好牛皮癣的预防的工作呢?下面我们请西安仁爱银屑病研究院的专家来给我们详细的介绍下。

　　饮食方面需忌口：牛皮癣患者的饮食要以清淡为主，不食辛辣刺激性的食物，不抽烟、不喝酒;

　　防止感冒和感染的发生：牛皮癣患者要防止感冒的发生，去除诱发因素，积极治疗慢性扁桃腺炎、上呼吸道感染等疾病。

　　加强体育锻炼：由于冬天天气非常的寒冷，牛皮癣患者的户外运动就会变得非常的少，而房间里的空气也不是非常的流通和干燥，所以也容易导致病情的复发以及变得更加的严重。

　　多补充维生素和微量元素：牛皮癣患者在平时要多吃一些水果蔬菜，尤其是维生素C含量较丰富的如大枣、柑桔、草莓、猕猴桃、番茄、菠菜、菜花等，因为维生素C对皮肤的功能恢复和对牛皮癣的治疗起着很大的作用和帮助。

　　养成良好的卫生习惯：牛皮癣患者在这个季节里要保持好自己的个人卫生，保持皮肤清洁，避免一些刺激性的肥皂及各种有害因子的刺激;

　　要注意心理调节：牛皮癣患者的心理因素也是至关重要的，患者要放松心情，规律生活，注意休息，经常和家人、医生或者朋友沟通;

　　对于牛皮癣患者在生活中应该重视，积极的去控制牛皮癣的病情，这样才能帮助更好的去远离牛皮癣的危害，在生活中患者应该注意好牛皮癣的预防，这样才能更好的去远离牛皮癣的危害