牛皮癣患者睡前需要怎么调理

　　牛皮癣患者睡前需要怎么调理?了解过牛皮癣一些知识的读者都知道，牛皮癣不仅难治还容易复发，不少患者会因为其容易复发的特点而放弃治疗，这是不可取的行为，拖着牛皮癣不进行治疗，就可能会患上牛皮癣的并发症，如肾病变、胃肠道疾病等，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　一、睡前漫步。牛皮癣患者在睡前适当散步，能够促进肠胃的消化功能，缓解白天一天的疲劳和压力。如果在空气清新的室外散步，稍微活动一下筋骨，更有助牛皮癣患者得到一个良好的睡眠，有助于身体恢复。

　　二、睡前足浴。有人说，睡前泡泡脚，胜吃安眠药。牛皮癣患者在睡前用热水泡脚二十分钟左右，能够促进腿部血液循环，提高睡眠质量。泡脚时可以使用稍微烫一点的水，最好没过三阴交穴位，泡到身上微微发热出汗为宜。

　　三、睡前刷牙。晚上睡觉前一定要刷牙，这样可以清除牙齿内的残渣和细菌，保护我们的牙齿和身体健康。口腔健康是非常重要的，患者朋友们一定要加以注意。

　　牛皮癣的治疗不仅需要医生的对症下药，还需要患者积极配合治疗，一些患者得了牛皮癣后就变得郁郁寡欢，长期陷入负面情绪中是不利于牛皮癣治疗的，甚至可能会加重牛皮癣病情，加大治疗难度，所以患者要及时调节自己的情绪。